视频导入AE会闪的原因可能有以下几点：
1. 视频编码问题：如果视频使用了一种AE不支持的编码格式，导入时可能会出现闪烁的情况。建议将视频转码为AE支持的常见格式，如H.264或ProRes等。
2. 视频帧率不匹配：如果视频的帧率与AE项目设置的帧率不匹配，导入时可能会出现闪烁。确保视频的帧率与AE项目设置的帧率一致。
3. 视频分辨率不匹配：如果视频的分辨率与AE项目设置的分辨率不匹配，导入时可能会出现闪烁。确保视频的分辨率与AE项目设置的分辨率一致。
4. 视频文件损坏：如果视频文件本身存在损坏或错误，导入时可能会出现闪烁。尝试重新下载或使用其他视频文件进行导入。
5. AE版本不兼容：某些AE版本可能存在与特定视频格式或编码不兼容的问题，导致导入时出现闪烁。尝试更新AE版本或使用其他版本进行导入。
如果以上方法都无法解决问题，建议尝试在其他视频编辑软件中导入视频并导出为AE支持的格式，然后再导入AE进行编辑。
